Wer mittags wenig Zeit hat, entscheidet oft spontan: irgendetwas vom Bäcker, ein Snack am Schreibtisch oder eine große Mahlzeit, die bis zum Abend satt machen soll. Praktischer ist eine einfache Frage: Was soll das Mittagessen heute leisten? Eine kurze Pause ermöglichen, lange satt halten oder in einen eher leichten Tagesplan passen? Wer das vorher klärt,…